Можно пить кофе при беременности?

Можно пить кофе при беременности?

 

 

 

Женщина, узнавшая, что беременна, за частую меняет свой устоявшийся образ жизни. Она старается отказаться от тех вредных привычек, которые могут навредить будущему ребенку. Не всегда можно сразу перестать употреблять тот или иной продукт, но беременным женщинам все же стоит постараться ради своего ребенка. Многим наверняка известно, что девушка в положений должна следить не только за своим состоянием здоровья, но и за здоровьем будущего малыша.

Каждая женщина в положений пытается минимизировать употребление любых вредных напитков. Не рекомендованы к употреблению  продукты питания с добавлением ароматизаторов и красителей, а также вредных ферментов. Стоит отметить, что беременным женщинам следует следить за тем, что она пьет и ограничить список напитков. Многие задаются вопросом о том, можно ли употреблять кофе беременным на ранних сроках, многие консультируются по этому поводу с врачами.

Именно с того времени начинается жесткий контроль за продуктами питания и напитками. Некоторые представительницы слабого пола привыкли начинать свое утро с чашечки кофейного, но вот беременным не рекомендовано злоупотреблять данным напитком. Врачи настоятельно рекомендуют пересмотреть свои привычки и подобрать более щадящий рацион.

Любительницы горячего американо могут снизить количество чашек или же вообще отказаться от такого продукта. Он способен повышать давление и приводить в тонус органы. Кофеин отвечает за быстрое пробуждение, поэтому именно благодаря ему многие так быстро приходят в норму после сна. Существует также кофе без составляющего компонента — кофеина. Так полагают некоторые женщины, поэтому без опасений покупают этот продукт. Они верят, что если нет кофеина, то и негативно влиять на развитие ребенка ничто не сможет.

Кофейный напиток пагубно влияет на сердце и желудок, следует отказаться от чрезмерного употребления. Все это сказывается и на будущем ребенке, ведь он в утробе потребляет то, что и будущая мама. Кофе влияет также на состояние зубов и кожи, поэтому если слишком злоупотреблять этим напитком, то можно столкнуться с рядом проблем. Некоторые беременные девушки считают, что если же и пью в небольших дозах, то вреда не будет. На самом же деле, кофеин может накапливаться и в один момент навредить будущему ребенку.

Опасности для беременных дам при злоупотреблении кофе

Во время беременности циркуляция крови в организме женщины увеличивается в несколько десятков раз. Дополнительное повышение давления может привести к ряду других проблем, которые можно предотвратить снизив употребление. Полезным окажется кофейный напиток только мамам с пониженным артериальным давлением. Для них такой напиток станет настоящим спасением. Разумеется, следует проконсультироваться с врачом, чтобы потом уже спокойно пить тот или иной продукт. Будущим мамочкам следует также не забывать о том, что кофеек обладает возбуждающим и будоражащим эффектом. Именно по этой причине беременные женщины способны столкнуться с проблемами сна и частым мочеиспусканием. При злоупотреблении кофе можно также столкнуться с обезвоживанием организма. Еще этот напиток может негативно повлиять на рост и общее развитие ребенка в утробе матери.

 

Существует версия того, что если женщина будет пить много кофе, то ее ребенок родится с недостатком веса, а это повлечет за собой ряд заболеваний. Врачи не перестают утверждать, что такое вполне возможно, если девушка в положении выпивает до 10 чашек в сутки. Это может привести к выкидышу или к остановке плода в развитии. Датские ученые проводили исследования и пришли к выводу, что беременным женщинам можно употреблять не больше трех маленьких чашек в день.

Данные расходятся, и в каждом случае все индивидуально, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а потом уже составлять правильную диету. Именно врач сможет точно сказать, можно ли употреблять кофе беременной даме или же лучше от напитка отказаться на время вынашивания маленького ребенка. Если специалист разрешит, то все же стоит учитывать собственное состояние, а потом уже решать для себя, нужно ли это кофе или нет.

Растворимый кофе во время беременности.

Растворимый кофе получают путем переработки кофейных зерен, но не все знают, что полезные вещества также исчезают из этого продукта.  Будущим мамочкам также противопоказан, зерна используемые для его производства, не оказались пригодными для сортировки, и их отправили на переработку. В результате такого процесса кофе теряет свой привычный аромат и вкус.

Беременным женщинам нельзя употреблять больше одной порции растворимого напитка, в противном случае нервная система ребенка будет находиться в опасности. И хоть растворимый напиток легче и быстрее приготовить, для будущего ребенка такое преимущество не окажется полезным.

Врачи разрешают употреблять кофе с молоком, потому что в таком напитке больше полезных веществ, чем в остальных. Молоко пополняет напиток кальцием, быстро усваивается организмом мамы и ее ребенка. Самое главное, это как можно больше добавить молока или не очень жирных сливок, но не нужно забывать о высокой калорийности такого напитка.


Будущим мамам стоит отказаться от растворимого кофе, ведь в его состав могут входить вредные химические элементы. Именно они в дальнейшем могут повлиять на развитие аллергических реакций у малыша. Специалисты настаивают на том, что лучше добавить в свой рацион натуральные напитки, они принесут пользу будущему ребенку. Здоровый малыш порадует своих родителей намного сильнее, чем мнительная чашка кофе, поэтому стоит сделайте правильный выбор в пользу счастливой семьи.